Kristína Kövešová je známa investigatívna novinárka, ktorá sa preslávila svojou odvahou a neodbitným prístupom k odhaľovaniu nekalých praktík na Slovensku. Počas svojej kariéry pracovala na viacerých významných kauzách, pričom neraz čelila aj osobnému ohrozeniu, kedy počas natáčania reportáže zažila fyzický útok. Po útoku skončila v nemocnici s poraneniami hlavy a chrbtice. Jej práca v televízii Markíza ju zaradila medzi najuznávanejšie tváre slovenskej investigatívnej žurnalistiky a vyhrala ocenenie Najvplyvnejšia žena roka.
Ako Kristína Kövešová schudla?
Schudnúť 13 kilogramov nebolo pre Kristínu Kövešovú jednoduché, no dokázala to vďaka pevnej vôli a odbornému vedeniu výživových poradcov z NutriFood. Ako sama priznala, kľúčovým momentom bolo uvedomenie si dôležitosti zdravia. Vďaka programu NutriFood Plan upravila svoj jedálniček a zamerala sa na vyváženú stravu. Svojou transformáciou inšpirovala mnoho ľudí, ktorí sa snažia zmeniť svoj životný štýl.
„A viete, čo je najdôležitejšie? Že som všetkým, ale aj sebe ukázala, že aj keď to nebolo ľahké, dá sa to a slovo nedá sa neexistuje.“, hovorí Kristína Kövešová.
Najdôležitejšie je, aby ste sa mali radi, bez ohľadu na to, koľko vážite. Ak sa však naučíte pravej sebaláske, budete chcieť pre vaše telo len to najlepšie a to je zdravie.
„Jedna z najdôležitejších vecí, ktoré máme je zdravie. Ja som si to uvedomila, keď som sa začiatkom roku otrávila a po orgánovom kolapse som nedokázala ovládať svoje telo. Ten pocit, že ja, vždy plná energie nevládzem chodiť, bol hrozný. No moje telo to zvládlo. Poďakovala som sa mu a sľúbila som, že už ho nebudem zanedbávať, nebudem mu hovoriť, že nemám na neho čas, nebudem mu nadávať, ako sa mi nepáči… dám mu lásku a poďakujem mu,“ začína svoje rozprávanie Kristína Kövešová.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok, ktorý zdieľa kristinakovesova (@kristinakovesova)
„A tu som sa začala učiť pravej sebaláske. Našla som si na seba čas a začala sa venovať aj sebe. Moju prioritou bolo a je zdravie. A keďže mám zdravotné problémy, oslovila som výživového poradcu NUTRI FOOD PLAN a schudla skvelých 13 kíl. Každý týždeň som chodila na váženie a baby mi boli veľkou oporou a motiváciou. Dodnes ich mám vo svojom živote…“teší sa Kristína Kövešová a my s ňou, že si zdravie kladie na prvé priečky.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok, ktorý zdieľa kristinakovesova (@kristinakovesova)
„A viete, čo je najdôležitejšie? Že som všetkým, ale aj sebe ukázala, že aj keď to nebolo ľahké, dá sa to a slovo nedá sa neexistuje. Dokážete všetko, čo len chcete, ak sa naozaj rozhodnete. Nie o týždeň, nie zajtra, ale teraz. Ja sa cítim oveľa lepšie, ako pred kedykoľvek tým. Lebo už viem, čo je sebaláska …“, uzatvára svoje rozprávanie Kristína Kövešová a my pevne veríme, že namotivovala aj vás nielen k chudnutiu, ale najmä k tomu pocitu mať rád sám seba. Potom už všetko ide akosi ľahšie.
Kristína Kövešová na Instagrame
Sociálne siete sa stali dôležitou súčasťou života Kristíny Kövešovej. Na svojom Instagrame @kristinakovesova pravidelne zdieľa nielen momenty zo svojho profesionálneho života
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Príspevok, ktorý zdieľa kristinakovesova (@kristinakovesova)
