„A súlyfelesleg miatt 22 éves koromban egészségügyi problémáim lettek, például magas vérnyomás és hátfájás, mivel a túlsúlyom miatt problémáim vannak a porckorongjaimmal. Együtt sikerült 41 kilótól megszabadulnunk, és úgy érzem magam, mint egy új ember.”
6 hónap alatt -41 kiló? Megfelelő megközelítéssel, szakszerű felügyelettel és diétával ez megoldható. Ez a 23 éves Denisa története is, aki sajnos csak azután kezdett el egészséges életmódot folytatni, hogy egészségügyi problémái – például magas vérnyomás vagy porckorongproblémák – jelentkeztek nála.
Miért választotta a NUTRI FOOD PLAN-t?
Le akartam fogyni, és azt hallottam, hogy a NUTRI FOOD PLAN programokkal az emberek gyönyörűen fogynak. Egy tanácsadó felügyelete mellett és NutriFood MRP táplálkozásilag kiegyensúlyozott élelmiszerekkel szerettem volna fogyni.
Hogyan hallott rólunk?
A nagynéném mondta, hogy tegyem meg.
Mikor kezdtél el gondolkodni az életmódváltáson/fogyáson?
Már régóta gondolkodtam a diétán, de csak januárban határoztam el, hogy belevágok.
Ön is szenvedett egészségügyi problémáktól? Vagy csak azért akartál formába lendülni, hogy jobban érezd magad?
A súlyfelesleg miatt 22 éves koromban egészségügyi problémáim lettek, például magas vérnyomás és hátfájás, mivel a túlsúlyom miatt porckorongproblémáim vannak.
Melyik NUTRI FOOD PLAN programot végezte el?
A NutriFood MRP programokat választottam – vagyis a fogyást táplálkozásilag kiegyensúlyozott ételekkel és tanácsadó felügyelete mellett. A diéta részeként a részleges étkezést helyettesítő opciót választottam – így a NutriFood MRP élelmiszerek mellett saját ételeket is főztem, amelyeket a táplálkozási tanácsadóm tanácsolt és jóváhagyott, hogy a szervezetem ne menjen ki a ketózisból, és így ne égessen zsírt.
Részleges étkezéshelyettesítő rendszer.
Hogyan kezdtél bele a programba? Éhesnek érezted magad?
Jól indultam a programmal, amíg meg nem lepődtem magam… Addig hozzászoktam az édességekhez, az ételekhez és a nagy adagokhoz. A táplálkozási tanácsadó által előírt diéta azonban nem okozott semmilyen problémát, és nagyon gyorsan hozzászoktam.
Melyik NutriFood MRP élelmiszerek a kedvencei?
A koktélok mind kiválóak. A főételek közül a Spaghetti Bolognese, a Palacsinta és a Pasta Carbonara a csúcs számomra. A levesek közül Csirke curry tésztával. Hat teljes hónapig szedtem.
Hogyan érezte magát a táplálkozási tanácsadóval való együttműködésben? Mit értékelsz, mit kellene javítanunk a másik oldalon?
A Hedvig asszonnyal való együttműködés nagyszerű volt, alig vártam minden vizsgálatot.
Megváltozik-e most az étrendje/életmódja? Mit döntöttél el, hogy rendszeresen beépíted az étrendedbe/működésedbe (pl. sport), és mire fogsz odafigyelni?
Mindenképpen több zöldséget és gyümölcsöt fogok beiktatni az étrendembe. Rendszeresen és kis adagokban fogok enni. Megpróbálom elkerülni az édességeket és a sós rágcsálnivalókat. Mindenképpen hozzáadom a sportot.
Ha inspirálnál más nőket/férfiakat, akik szeretnének fogyni, de nem tudják, hol kezdjék el, mit mondanál nekik?
Mindenképpen ajánlom ezt a diétát. Szépen fogysz anélkül, hogy éheznél, és ez nagyszerű.
