„A szülés előtt egy átlagos nő voltam, aki „elveszett a tömegben”.”
A terhességem alatt több mint 30 kg-ot szedtem fel, és közeledtem a rettegett százhoz. Azzal vigasztaltam magam, hogy a szülés után majd lefogyok, de nem így történt. Egy idő után ismét terhes lettem, és a forgatókönyv megismétlődött. Aztán ahogy nőttek a gyerekek, nőttek az aggodalmak, és valahogy megfeledkeztem magamról. Egy idő után kezdtem rájönni, hogy ahogy öregszem, úgy szaporodnak a kilók is. A mérleg tűje megalkuvás nélkül megállt 120-nál. A túlsúly következménye nem várt sokáig, és betegségek formájában nyilvánult meg. A lábam/ térdem viselte a legnehezebben. Mivel szakácsként dolgozom, és mindig talpon vagyok, a betegségem kezdett komolyan korlátozni a munkámban.
Ezért döntöttem úgy, hogy lefogyok. Különböző diétákat és gyakorlatokat próbáltam ki. A sikerek jöttek, akár nagyobbak, akár kisebbek, de mindig csak ideiglenesek voltak. Eljutottam arra a pontra, hogy szakszerű orvosi segítséget kellett kérnem. A térdem azonban annyira rossz volt, hogy még a hosszú távú ambuláns kezelés sem segített, és az orvosokkal való konzultációt követően térdműtétet javasoltak.
Ekkor kaptam egy kompromisszummentes, egyértelmű feltételt az orvosoktól, ha még szeretnék normálisan járni, akkor kezdetnek legalább 20 kg-ot le kell fogynom, és akkor majd eldől, hogy mi lesz a következő lépés.
Kaptam egy 4 hónapon belüli ellenőrzési időpontot. Mivel szakácsként dolgozom, tudtam, hogy nem lesz könnyű dolgom, de tudtam, hogy ha lefogyok, akkor biztosan jobban fogok tudni mozogni. Sírtam hazafelé menet az orvostól, de ugyanakkor kezdtem rájönni az igazságra, hogy a sírás nem fog segíteni rajtam. A korábbi tapasztalataim után azt is tudtam, hogy egyedül nem megy, ezért a trencséni NUTRI FOOD PLAN tanácsadó központban kértem szakmai segítséget.
Időpontot kértem egy kezdeti konzultációra, ahol diagnosztikai mérést végeztem az IN BODY és a Max Pulse készülékkel. A táplálkozási szakértő részletesen elmagyarázta az egészségi állapotomat a táplálkozás, a víz, az ásványi anyagok, de természetesen a veszélyes belső zsírok tekintetében, amelyek gyulladásos reakciókat okoztak a szervezetemben. Nagyon motivált és támogatott azzal, hogy elmondta, hogy ha tényleg lefogyok, akkor van rá esély, hogy egyáltalán nem kell műteni.
A szakorvosi vizsgálat eredményei alapján súlycsökkentő és táplálkozási programot javasolt a súlyom csökkentése érdekében. Szakértői felügyelet és szakmai hozzáállás mellett elsajátítottam a karácsonyi sütést és díszítést is. A tanácsadó központban végzett rendszeres ellenőrzések motiváltak, és az eredmény fokozatosan jött. Figyelmesen követtem az ellenőrző mérések eredményeit, amelyeket mindig elküldött nekem e-mailben.
A súlyom csökkent, a táplálkozásom javult, több energiám volt, sétálni jártam a férjemmel, és élveztem, hogy a térdfájásom fokozatosan enyhült.
4 hónap elteltével nagy aggodalommal mentem el a kontrollvizsgálatra, ahol a műtét időpontját kellett volna kitűzni. Az orvosnak a vizsgálat utáni nyilatkozata volt a legjobb, amit hallhattam. Nemcsak az eredményért dicsért meg, hanem nagyon bátorított is a következő meccsre a plusz kilókkal. De abszolút annak örültem a legjobban, hogy elhalasztotta a térdműtétet.
Szeretném bátorítani mindazokat, akiknek egészségügyi problémájuk van, hogy gondoljanak magukra, ne essenek kétségbe, hogy ez nem lehetséges… minden lehetséges, csak erős akarat, motiváció kell, és az eredmény meglesz…
Az én történetem egyelőre véget ér, de a harcom még mindig folytatódik. De mielőtt letenném a tollamat, szeretnék köszönetet mondani a családomnak, a férjemnek, aki rendszeresen eljött velem a NUTRI FOOD PLAN tanácsadásra, az orvosaimnak, hogy felnyitották a szemem és „belerúgtak” egy új életbe, és egy nagy köszönet a táplálkozási tanácsadó Mgr. Eva Deckárová szakértői, szakmai munkájáért és emberi hozzáállásáért.
KÖSZÖNÖM!
Katarína Medvecká
