„A NutriFooddal megtanultam rendszeresen enni.”
Miután megszültem a lányomat, már nem volt időm magamra, és így történt, hogy a kilók elkezdtek felszaporodni. Próbáltam korlátozni az étrendemet, de azt sem tudtam szabályozni, mert sokszor előfordult, hogy elfelejtettem reggelizni és uzsonnázni, aztán csak ebédre tértem magamhoz, amit meg is ettem mind, a vacsoráról nem is beszélve. Hazaértem, és az első út a hűtőszekrényhez vezetett.
És ez már évek óta így megy…
Egy nap rábukkantam egy cikkre az interneten a helyes táplálkozásról, és annyira megtetszett, hogy válaszoltam rá, és röviden írtam magamról, hogy miért nem tudok lefogyni vagy megtartani a súlyomat. Meglepetésemre kiderült, hogy a cikk nem csak a fogyókúrával kapcsolatos tanácsokról szól, hanem egy versenyről is, amely négy nőnek segít elérni, amit szeretnének: leadni a felesleges kilókat. Szerencsére engem választottak ki, és egyike voltam a négy nyertesnek, akik szakértők – táplálkozási szakemberek – felügyelete mellett elindultak a gyors, de biztonságos súlycsökkentés útján.
Egy kezdeti vizsgálat után a Nutrifood ételeiből álló diétát javasoltak nekem. Ez a diéta shake-eket, zabkásákat, valamint főételeket és leveseket tartalmazott.
Azt mondhatom, hogy nagyon szerettem őket.
Ami a diétát illeti, rendszeresen kellett ennem – napi három adagot, és ha még mindig éhes voltam, akkor nyers, főtt vagy párolt zöldségekkel, gyógynövényekkel fűszerezve jóllakhattam. Ezt kombináltam a Nutrifood ételeivel is, így elmondhatom, hogy ez a diéta nem az éhezésről szólt. Ha édesszájú voltam, akkor a főétkezéshez palacsinta tartozott juharsziruppal. Ezek illata és íze igazán finom édes „nyami”. És ráadásul persze nagyszerű, kalóriaszegény csokiszeletek.
Az elején nem volt könnyű, különösen az első héten, amikor még csak tanultam, hogyan kell enni. Fájt a fejem, és nem éreztem magam túl jól. De a második héten már jobb lett. Több energiát kezdtem érezni, és összességében sokkal jobban éreztem magam.
A munkahelyemen sokat kell lépcsőznöm, korábban mindig kifulladtam, most pedig felszaladok, és jól vagyok. Korábban problémám volt a lábam duzzanatával, ami szintén megszűnt.
Két hónap után sikerült tíz kilót fogynom.
A környezetem azonnal észrevette rajtam ezt a változást, és figyeltem a pozitív visszajelzésekre. Sok barátom, nő és férfi megkérdezte tőlem, hogy hol és hogyan csináltam. Nagyon szívesen ajánlottam a Nutrifoodot mindenkinek.
De ami számomra fontos, az az, hogy jól érzem magam, és hosszú idő után is jól érzem magam. Képes voltam felkelni és tenni valamit magamért. Túlléptem magamon. Valójában nem egyedül csináltam, hanem a családom és a barátaim nagy támogatásával. Ha nem lett volna anyukám, aki rengeteg finom zöldséges ételt tanult meg, amit ő készített nekem, és sokat segített, valószínűleg nem sikerült volna. Most olyan dolgokat viselek, amiket korábban soha nem hordtam volna. Néha még valami színes ruhát is felveszek. Korábban csak sötét ruhákat hordtam – tudod, a fekete karcsúbbá tesz.
Azon kívül, hogy sikerült megformálnom az alakomat, a legnagyobb bónusz számomra az, hogy a kislányom büszke rám!
Lenka
