„Egészségügyi problémák miatt döntöttem úgy, hogy lefogyok. A NUTRI FOOD PLAN diétának köszönhetően az orvosom leállított a vérnyomáscsökkentő gyógyszerekről.”
Mindig fogytam, de csak egy ideig. Egy nap az egészségi állapotom annyira megromlott, hogy orvoshoz kellett járnom, mert a vérnyomásom valahol a szívroham közelében volt.
Egy nap, amikor a feleségemmel vásárolni voltunk, találkoztam egy ismerősömmel, aki nagyon jól nézett ki, és legalább 30 kg-mal kevesebbet nyomott, mint amennyire emlékeztem rá. Mesélt nekem a NUTRI FOOD PLAN diétáról. és annak hatásairól, valamint arról, hogyan szabadult meg a nem kívánt kilóktól ennek köszönhetően. Aznap este felhívtam a táplálkozási szakértőjüket, Erika Liteckát, és időpontot kértem egy kezdeti konzultációra.
Bevallom, amikor megtudtam és megláttam a menüt, meglepett, de ez nem tántorított el a fogyás eredeti szándékától. A feleségem is támogatott, aki úgy döntött, hogy velem együtt diétázik. Erikát egy kéthetes diétával hagytam ott, és másnap már el is kezdhettem. Igen, az első három nap kihívást jelentett, mert éhesnek éreztem magam, és az energiám is csökkent, de ez hamarosan megváltozott, és hirtelen nem éreztem magam éhesnek, sőt egészségesebbnek és erősebbnek éreztem magam. Idővel válogattam a kedvenc ételeim között – különösen a krémleveseket szerettem, de az eperkoktélt is élveztem, különösen, ha nassolásról volt szó. Fokozatosan húst is tudtam enni, amit zöldségekkel együtt pároltam. Kéthetente rendszeresen jártam a klinikára ellenőrzésre, és új ételeket és jó érzéssel vittem el az eredményekkel kapcsolatban. Egy hónap alatt 11,5 kg-ot fogytam, ami arra ösztönzött, hogy a testmozgást is beillesszem az étrendembe. Három hónap alatt -20 kg-ot fogytam, és a ruhaméretem XXL-ről L-ről M-re változott.
Bár a diétát már rendesen befejeztem, még mindig igyekszem odafigyelni a táplálkozásomra. A telefonomon lévő alkalmazással figyelem a táplálékbevitelemet, és rendszeresen sportolok.
A NUTRI FOOD PLAN segítségével történő fogyást másoknak is ajánlanám, akik a felesleges kilók leadásával küzdenek. A kilókon kívül megszabadultam a gyógyszerektől, a magas vérnyomásom rendeződött, és persze a jó közérzet pótolhatatlan. Még egyszer köszönöm Erika.
Martin
