„Sikeresen leküzdöttem számos kihívást az életemben. A NutriFood volt az egyik ilyen!”
És ezek azok a dolgok, amelyek szükségesek ahhoz, hogy az ember formában maradjon. Régebben jó formában voltam, de elvesztettem az időmet, és így elvesztettem a formámat, és elkezdtem kontrollálatlanul hízni. És ha van még egy kis időm, azt igyekszem a családomnak szentelni – a feleségemnek és a 3,5 éves kislányomnak, Sashának.
HOGYAN LETTEM ELHÍZOTT?
Fokozatosan, körülbelül hét év alatt hatvan kilót híztam. Csak a százharmincadiknál ébredtem fel. Nem tudtam bekötni a cipőfűzőmet, nem tudtam rendes nadrágot felvenni, csak melegítőnadrágot vagy zsebkendőt, és póló helyett „sátrat” hordtam. Azt mondtam magamnak, hogy elég, és elkezdtem edzeni. Valójában Adela Banášová rángatott el hozzá. Edzőterembe szokott járni, így másnap én is edzettem. Akkoriban még egy sportprojekthez is csatlakoztam, amelynek a végén tíz kilométert kellett futnom. Így nem volt más választásom, mint fogyni. A módosított étrendnek, a súlyzós edzésnek és a rendszeres edzésnek köszönhetően sikerült. Egy év alatt több mint harminc kilót sikerült leadnom. Szerettem az aktív sportokat és a futást, de sajnos a működésem és a munkám miatt nem volt időm a rendszeres testmozgásra és az egészséges életmódra, így újra hízni kezdtem. Ezért döntöttem úgy, hogy elkezdem ezt a diétát.
Bevallom, hogy próbáltam már hasonló diétákat, de nem volt hatásuk. És mivel nem akarok több kalóriaszegény, hatástalan étrend-kiegészítőt szedni, és a rendszeres testmozgásra sem maradt időm, ezért a NutriFooddal egy táplálkozásilag kiegyensúlyozott és egészséges étrend-kiegészítőt választottam. A kényelmet és a biztonságot a diéta alatt a szakértők – a NUTRI FOOD PLAN táplálkozási tanácsadóinak – felügyelete biztosította.
HATALMAS KIHÍVÁS VOLT SZÁMOMRA!
Nemcsak az volt a feladatom, hogy lefogyjak, hanem az is, hogy motiváljam „versenyzőtársaimat ” a sikeres fogyás elérésére, és ez sokkal nehezebb volt. Mi lett volna, ha nem sikerül lefogynom? Nem hiszem, hogy túlélném ezt a szégyent. Szerencsére, és meglepetésemre, nem volt olyan nehéz, és a kilók elég gyorsan és éhezés nélkül lementek. Még a feleségem is megkóstolta velem! Beleharapott a spárgalevesbe és a krumplipürével készült krumplipürébe, és azt mondja, hogy teljesen rendben van. Én vagyok az, aki úgy tesz, mintha „alig fogynék”. De azt kell mondanom, hogy Maximális támogatást kapok otthon és bókokat kapok, hogy sikeresen küzdök a plusz kilók ellen.
TELE ENERGIÁVAL MÉG DIÉTA KÖZBEN IS?
Azt hittem, fáradtabb leszek, de remekül érzem magam és tele vagyok energiával. Szeretem a NutriFood ételeket, és a jó ételek szerelmesének tartom magam. Egyszerű elkészítésük teljesen megfelel a rohanó életmódomnak, és könnyen beilleszthetőek a napi rutinomba. Otthon egy pohár vízzel kezdem a napot. Reggel munkába menet sikerül elkészítenem a reggelit egy turmix formájában. Pontosan kiszámoltam – 7 percig „rázom” a kocsiban a rádióhoz vezető úton. A kedvenc ételeim közé tartozik spárgaleves. Ez számomra a „creme de la creme”!
Amikor most elmegyek a boltba, és bevásárolok a lányaimnak, nem úgy érzem magam, mint régen, amikor éhes voltam – a fél boltot felvásároltam. Ez eléggé meglepett, bár sajnálom, hogy nincsenek ilyen étkezéseim, de most már tudom, hogy miért csinálom, és ez az önfegyelemről szól. Tudom, hogy ezek az ételek előbb-utóbb be fognak kerülni az étrendembe, de ésszerű módon.
A NUTRIFOOD DIÉTA PONTOSAN MEGFELELT AZ ELVÁRÁSAIMNAK!
Ezt a táplálkozási szakembereknek köszönhetem, akik a rendszeres ellenőrzések során felügyelték az étrendemet. Minden szükséges információt és utasítást megkaptam tőlük, és végig támogattak. Megtanultam egy ivási rendet követni és átgondolni, hogy mit eszem. A NutriFood diéta pontosan megfelelt az elvárásaimnak, amelyeknek nem adtam hangot, mert féltem, hogy vajon megfelel-e. Praktikus, bár én magam is gasztronómusnak tartom magam, mondhatom, hogy finom is, és remek végeredményt ad. Így képzeltem el – gyorsan, mindenféle kötelezettség nélkül, és idő szempontjából ideális számomra, és könnyen elkészíthető. Egyszerűen, mindenféle komplikáció nélkül, úgy működtem, mint korábban, és a kilók lementek.
HOGYAN LÁTJA A SZOMSZÉDSÁGOM?
Ez adöntő pillanat – hogy láthatóvá válik rajtam. Megkérdezik tőlem – „Nem fogytál véletlenül?”. Elég korán látható volt rajtam, különösen az arcomon, és a környezetem brutális módon észrevette. Szerencsére, aminek nagyon örülök, egyikük sem kérdezte, hogy beteg vagyok-e. Ami nagyszerű, mert abban a pillanatban, hogy valaki ilyen rövid idő alatt tíz kilót veszít, ilyen benyomás keletkezhet. De az a tény, hogy senki sem kérdezte, csak azt mutatja, hogy életerősnek és egészségesnek tűntem.
Elsőként a tévében „vágó” hölgy vette észre, különösen a közeli felvételeken. Még az ingeimet is le kellett cserélniük, és néhány mellényt is meg kellett igazítaniuk az adáshoz. Magam is érzem a rendszeresen viselt ingeimen és nadrágjaimon, és már pontosan tudom, hogy mely dolgokat szeretem viselni. Az új ruhatárra azonban még várok, hiszen a felesleges elhízás megszűnt, és a NutriFooddal még több kilót tervezek leadni. Ma viszont már annak is örülök, hogy könnyebben, sőt, egy levegővétellel be tudom kötni a tornacipőmet, és a lift helyett gyalog tudok felszaladni a lépcsőn.
Két hónappal a „Mesés fogyás” verseny többi döntősével való találkozás után a lányokon is látom ezt a nagy átalakulást. Az utolsó ruhapróbán nagyon jól néztek ki, és ez látszott a magabiztosságukon, amikor a stúdióban fotózták őket. Gratulálok nekik, és őszintén várom a velük való közös munkát.
Üdvözlettel
Milan JUNIOR Zimnýkoval
