„Mindenkinek ajánlom, akinek bármilyen okból fogynia kell, hogy kipróbálja a NUTRI FOOD PLAN fogyókúrás programot. Megéri! Erős akarat kell hozzá, de ha én megcsináltam, akkor bárki meg tudja csinálni.”
A nevem Olga és 61 éves vagyok. Mindig is szerettem szépen öltözködni, és szeretek jól kinézni, mint minden nő. A plusz kilókkal azonban már nem néztem a tükörbe. Már nem éreztem magam csinosnak semmilyen ruhában. Az egészségi állapotom is romlott, ami a lábamban és az ízületeimben jelentkező fájdalmakban nyilvánult meg. Az orvosom azt tanácsolta, hogy legalább 15 kilót kell fogynom. Egyáltalán nem tudtam elképzelni. Lehetséges ez? És hogyan tudnám bizonyítani? Az orvos azt tanácsolta, hogy kezdjek el rendszeresen sétálni és edzeni. Abban az időben a férjem munkatársa a munkahelyéről meglátogatta a NUTRI FOOD PLAN tanácsadó központot Topoľčanyban, és mindketten csodáltuk, ahogyan fogyott. A férjem javaslatára én is úgy döntöttem, hogy meglátogatom a táplálkozási tanácsadó Mgr. Daniela Hain és meglátjuk, hogy ez a diéta nekem is jót tenne-e. És úgy döntöttem, hogy belevágok, és az ő felügyelete alatt fogyok.
Az én NUTRI FOOD PLAN alacsony kalóriatartalmú diétás programom egy teljes étkezést helyettesítő program volt NutriFood MRP élelmiszerekkel. A fogyás kezdete nehéz volt, mindig éhes voltam. Hiányzott az állandó „csipegetésem”, főleg a tökmag, miközben tévét néztem. Hozzászoktam a nagy adagok, a sült ételek fogyasztásához, és kezdetben nagyon nagy sóvárgást éreztem ezek iránt az ételek iránt. Szerencsére remekül együttműködtem a táplálkozási tanácsadómmal, aki mindig a helyes útra terelt. Motivált, és amikor kellett, megnyugtatott és bátorított, hogy meg tudom csinálni. A fogyásom során több „válság” is volt, de mindegyiket együtt kezeltük. Bármikor felhívhattam volna. Sokat lökdösött előre. Egészen a célig. A NutriFood MRP élelmiszerek közül különösen a levesek tetszettek: borsó, paradicsom, póréhagyma – sűrűek, zöldségeket adtam hozzájuk, és jól laktattak. A NutriFood MRP shake-ek szintén kiválóak.
Amellett, hogy sokat fogytam, az étkezési szokásaimat is megváltoztattam. A tanácsadáson megtanultam, hogyan étkezzek hosszú távon, hogy ne hízzak újra. Sok zöldséget eszem, sokkal kevesebb szénhidrátos köretet, mint korábban, és másképp készítem el az ételeimet. A húst már nem sütöm, hanem szinte zsír nélkül párolom vagy grillezem. A zöldségeket is szépen el tudom készíteni külön étkezésként. És sokkal többet mozgok. Naponta körülbelül 7 kilométert gyalogolok (minden időben!). Remekül érzem magam. El sem tudom képzelni, hogy ne menjek többé sétálni.
Nagyon ajánlom mindenkinek, akinek bármilyen okból fogynia kell, hogy kipróbálja a NUTRI FOOD PLAN fogyókúrás programot. Megéri! Erős akarat kell hozzá, de ha én megcsináltam, akkor bárki meg tudja csinálni. Csak hívjon, a táplálkozási szakember segítőkész, és mindent elmagyaráz és megválaszol, amire szüksége van.
